Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2022
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1464 kcal
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Grasa: 66,17g | Prot: 76,62g | Carbh: 137,71g.
Desayuno: Nestlé Nescau, Itambé Leite Semidesnatado, Ovo Mexido, Café. Almuerzo: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne Moída Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Vapza Peito de Frango Desfiado, Ovo Mexido, Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Patê de Atum, Patê de Atum, Patê de Atum, Patê de Atum, Bauducco Torrada Integral, Bauducco Torrada Integral, Bauducco Torrada Integral, Bauducco Torrada Integral, Bauducco Torrada Integral. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Nescau, Bolo de Leite Ninho. más...
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2240 kcal
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Ejercicio:
CORRIDA - 56 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de danielespds
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