Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2022
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1376 kcal
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Grasa: 48,01g | Prot: 64,70g | Carbh: 197,52g.
Desayuno: Silk Unsweetened Soymilk, Elevation Plant Based Protein and Greens Chocolate, Bananas , Friendly Farms Unsweetened Almond Milk Original. Almuerzo: Cucumber (Peeled) , Peach, RxBar Plant Protein Bar. Cena: Carbonaut Seeded Bread Bread , Pure Blends Avocado Oil Buttery Spread, Worthington Loma Linda Chipotle Bowl with Black Beans. Pasa Bocas / Otros: Grapes, Lakeview Farms Almondmilk Pudding, Kirkland Signature Creamy Almond Butter, Red Delicious Apples. más...
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2309 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 28 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de madamelaine
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