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Eb Dada
Diario
05 sep. 21
Diario de Eb Dada, 05 sep. 21
Perfil de Eb Dada
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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2021
84,4 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
4,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 septiembre 2021:
2661 kcal
Grasa: 123,07g | Prot: 162,66g | Carbh: 240,62g.
Desayuno:
Dis-Chem Protein Shake.
Almuerzo:
Curry Rice, Beef Curry.
Cena:
Toasted Cheese Bread, Toasted Cheese Bread.
más...
2490 kcal
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas.
más...
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