Diario de Lieben Gruss Sam, 13 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2022
71,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 12,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2022:
210 kcal Grasa: 10,30g | Prot: 7,50g | Carbh: 21,50g.   Desayuno: Moreno Latte Macchiato. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios 
Blöde Zeit gewesen: H.G. akut erkrankt im September und mein Stress hat sich dadurch vervierfacht. Umbau, Softwarewechsel und neuer Kollege….alles klar🫠 TodoListe tlw. bei >200 Positionen. Ich bin noch nicht fertig, aber auf dem Weg dahin. Stand Todo heute 101😉 Jetzt geht es wieder um mich und meine Ziele. 1. Gewichtswunsch bleibt bei 59kg. 2. Halbmarathon im August 2023 
12 sep. 22 por el miembro: Lieben Gruss Sam

     
 

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