Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2022
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 29,4 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2940 kcal
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Grasa: 78,02g | Prot: 213,32g | Carbh: 323,14g.
Desayuno: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Red Bull Red Bull Sugarfree, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Clever Magertopfen, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). Almuerzo: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Cena: Recheis Dralli, Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Nuii Ice Cream Adventure Ned York Cookies & Cream, Finest Bakery COOKIES Proteinquelle, Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Natur Aktiv Bio Reiswaffeln, Nimm2 Soft Brause, Kinder Schoko-Bons. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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