Diario de Speckfrosch, 13 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2022
85,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 21,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2022:
1501 kcal Grasa: 56,69g | Prot: 141,98g | Carbh: 86,90g.   Desayuno: ESN Designer Whey Protein Vanilla, Veganz Protein Choc Bar White Almond Crisp, ESN Eaa Fresh Orange, Kandisin Streusüße, Normaler Kaffee, Clever Vollmilch 3,5%. Almuerzo: More Nutrition Chunky Flavour Vanilla Dream, Heidelbeeren, Äpfel, Milfina Joghurt 3,6%, Milfina Magertopfen. Cena: Tomaten, Radieschen, Berger Chilischinken, New Lifestyle Guten Abend Brot, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Clever Emmentaler, Exquisa Creation Meerrettich, Ei. Pasa Bocas / Otros: Red Bull Red Bull Sugarfree. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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