Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2022
|
72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 28,3 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2023 kcal
|
Grasa: 79,65g | Prot: 130,00g | Carbh: 165,54g.
Desayuno: Smoked Salmon, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Mayonnaise , Butter , Wholemeal Bread, Strawberries . Almuerzo: Broccoli , Basmati Rice (Cooked), Chicken Breast. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Baked or Grilled Salmon (No Salt Added), Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking), Cooked Corn (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Prosecco, Pearson's Botanicals Alcohol-Free Gin, Sugar Free Soft Drink, Rush Nutrition Flik Flax Bar. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de melissanaude
|