Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2014
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2246 kcal
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Grasa: 98,99g | Prot: 77,43g | Carbh: 218,89g.
Desayuno: Monarc Marmor Feiner Rührkuchen, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Kaviar, Gekochtes Ei, Jogging Frischkäse-Fass mit Mildem Joghurt, Goldähren Mehrkornbrötchen (90g), Marmelade, Äpfel, Kaffee mit Milch. Cena: Weißer Tafelwein, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Obstsalat, Erntesegen Rinderbrühe, Quisit Penne Nudeln mit Blattspinat und Käsesauce, Erdbeereis, Creme Brulee, Lachs Maki, Gemischter Salat mit Dressing, Birkenhof Möhrengemüse, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Chutney. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Tomaten. más...
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2620 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 3 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de DLiebig
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