Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2022
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2062 kcal
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Grasa: 100,51g | Prot: 81,79g | Carbh: 199,85g.
Desayuno: Valio Laktosfri Naturell Yoghurt, Kaffe, ICA Bran Flakes Naturell. Almuerzo: Arla Laktosfri Mellanmjölk, ICA Köttbullar, Kungsörnen Fullkornspasta Makaroner. Cena: Stekt Ägg, ICA Basic Pyttipanna. Pasa Bocas / Otros: Arla Åseda Gräddost, Polarbröd Njalla, Bregott Mellan, Wasa Husman, Banan. más...
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2449 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 11 minutos, Descansando - 14 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de reikart72
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