Diario de Tom1473, 23 feb. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2014
83,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 febrero 2014:
721 kcal Grasa: 30,78g | Prot: 18,61g | Carbh: 93,24g.   Desayuno: Banane, Nutella Nutella, Conradl Nussecken, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. más...
2181 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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