Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2014
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2956 kcal
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Grasa: 143,23g | Prot: 116,28g | Carbh: 294,24g.
Desayuno: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Butter-Croissants. Almuerzo: Danone Dany Sahne Schoko, Maggi Gefüllte Paprika, Bon-Ri Parboiled Reis. Cena: Wolf Bayerische Gelbwurst, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Butter, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Kirschtomaten, Mamma Gina Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Twix Miniatures. más...
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2514 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Sentado - 1 hora y 25 minutos, Tareas del Hogar - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tom1473
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