Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2014
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2728 kcal
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Grasa: 145,12g | Prot: 122,00g | Carbh: 228,53g.
Desayuno: Käsekuchen, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Netto Nudelauflauf Napoli. Cena: Jean Luc Baguette Brötchen, Vollkornsemmel, Thunfischaufstrich, Aldi Mozzarella, Parmaschinken, Honigmelonen, Butter. Pasa Bocas / Otros: Zucker, Merci Petits Kaffee Sahne. más...
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2496 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tom1473
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