Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2014
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2452 kcal
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Grasa: 110,61g | Prot: 95,05g | Carbh: 264,87g.
Desayuno: Danone Dany Sahne Schoko, Mangos, Schinken (Extra mager), Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Butter, Marmeladen und Eingemachtes, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Almuerzo: McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Chicken McNuggets (6). Cena: Geräucherter Honigschinken (Gekocht), Wiesbauer Knacker Geschnitten, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Ei (Ganz), Wolf Bayerische Gelbwurst, Butter. Pasa Bocas / Otros: Hatherwood Fudge. más...
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2712 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Tareas del Hogar - 30 minutos, Compras - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tom1473
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