Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2014
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3336 kcal
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Grasa: 129,07g | Prot: 92,88g | Carbh: 375,70g.
Desayuno: Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Apfelstrudel, Ja! Delikatess Putenbrust, Schwartau Extra Samt Waldfrucht, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Nutella Nutella. Cena: Houdek Bayrische Fleischpflanzerl, Wiesbauer Knacker Geschnitten, Gelbe Paprika, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Augustiner Lagerbier Hell, Tiramisu. más...
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2959 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Compras - 3 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tom1473
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