Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2014
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2482 kcal
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Grasa: 135,40g | Prot: 79,96g | Carbh: 240,03g.
Desayuno: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Nussschnecke, Butter-Croissants. Almuerzo: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Iglo Fischstäbchen. Cena: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Leberkäse, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Butter, Grünländer Mild & Nussig. Pasa Bocas / Otros: Twix Miniatures. más...
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2734 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 5 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tom1473
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