Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2014
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2738 kcal
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Grasa: 163,16g | Prot: 94,58g | Carbh: 224,12g.
Desayuno: Käsekuchen, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Aldi Rosmarin-Kartoffeln. Cena: Parfait, Wolf Schweizer Wurstsalat, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Butter. Pasa Bocas / Otros: Duplo Duplo. más...
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2945 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 3 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tom1473
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