Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2014
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2230 kcal
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Grasa: 102,77g | Prot: 133,08g | Carbh: 194,21g.
Desayuno: Käsekuchen, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Chicken McNuggets (6). Cena: Kirschtomaten, Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Kartoffelknödel. Pasa Bocas / Otros: Zucker, Lindt Nougat Eier, Ferrero Küsschen (Weiße Schokolade), Duplo Duplo. más...
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2539 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 38 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 3 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tom1473
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