Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2014
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2282 kcal
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Grasa: 118,02g | Prot: 94,33g | Carbh: 203,16g.
Desayuno: Käsekuchen, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Kraft Bulls-Eye Original BBQ Sauce, Aldi Rosmarin-Kartoffeln, Schweinesteak oder Schnitzel. Cena: Wiesbauer Knacker Geschnitten, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Wolf Bayerische Gelbwurst, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Butter, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). Pasa Bocas / Otros: Zucker, Twix Miniatures, Duplo Duplo. más...
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2563 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 36 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 5 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tom1473
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