Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2014
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2442 kcal
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Grasa: 116,22g | Prot: 168,30g | Carbh: 176,56g.
Desayuno: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Nutella Nutella, Butter-Croissants. Almuerzo: Aldi Schweizer Sahne-Geschnetzeltes, Kartoffelknödel, Purland Schweinefilet. Cena: Gut & Günstig Delikatess Lachsschinken Mild Geräuchert, Wolf Bayerische Gelbwurst, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Butter, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Pasa Bocas / Otros: Lindt Ganznuss. más...
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2408 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 15 minutos, Sentado - 2 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Conduciendo - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 55 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tom1473
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