Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2014
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3575 kcal
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Grasa: 126,05g | Prot: 105,18g | Carbh: 505,87g.
Desayuno: Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Zucker, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Nutella Nutella, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Bayernland Joghurt 3,5% BULGARA. Almuerzo: Laugenbrezeln, Weißwurst. Cena: Bolognese, Netto Spiralnudeln. Pasa Bocas / Otros: Duplo Duplo, Nussschnecke. más...
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2492 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 6 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tom1473
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