Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2014
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2477 kcal
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Grasa: 113,81g | Prot: 85,28g | Carbh: 246,91g.
Desayuno: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Nusskuchen. Almuerzo: Putenschnitzel, Aldi Rosmarin-Kartoffeln. Cena: Thomy Sonnenblumenöl, Mamma Gina Aceto Balsamico, Butter, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Wolf Bayerische Gelbwurst, Merlot, Kirschtomaten. Pasa Bocas / Otros: Zucker, Ferrero Rocher, Snickers Snickers Mini. más...
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2586 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 6 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tom1473
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