Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2014
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2297 kcal
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Grasa: 118,23g | Prot: 77,43g | Carbh: 223,94g.
Desayuno: Wolf Bayerische Gelbwurst, Butter, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Schinken (Extra mager), Lidl Kürbiskernbrot. Almuerzo: Italienisches Eis. Cena: Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Leberkäse. Pasa Bocas / Otros: Kinder Schoko-Bons, Snickers Miniatures. más...
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2491 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tom1473
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