Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2014
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2256 kcal
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Grasa: 105,14g | Prot: 88,86g | Carbh: 215,73g.
Desayuno: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Nutella Nutella, Butter-Croissants. Almuerzo: Weißwein, Bauernglück Schweinefilet-Medaillons in Pfefferrahmsauce, Aldi Rosmarin-Kartoffeln. Cena: Rasting Kalbsleberwurst, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Butter, Wolf Bayerische Gelbwurst, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). Pasa Bocas / Otros: Krapfen. más...
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2453 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tom1473
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