Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2014
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2490 kcal
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Grasa: 107,12g | Prot: 78,88g | Carbh: 296,09g.
Desayuno: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kölln Vollkorn Haferfleks Knusper-Klassik, Kellogg's Crunchy Nut. Almuerzo: Pfannkuchen. Cena: Händlmaier's Süßer Senf, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Wolf Bayerische Gelbwurst, Leberkäse. Pasa Bocas / Otros: KitKat Mini, Merci Merci Finest Selection, Twix Miniatures. más...
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2551 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 4 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tom1473
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