Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2014
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2374 kcal
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Grasa: 116,32g | Prot: 118,74g | Carbh: 208,28g.
Desayuno: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Käsekuchen. Almuerzo: Rindergulasch mit Nudeln. Cena: Händlmaier's Süßer Senf, Wiesbauer Knacker Geschnitten, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Butter, Wolf Bayerische Gelbwurst, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln. Pasa Bocas / Otros: Twix Miniatures. más...
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2542 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Descansando - 6 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tom1473
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