Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2014
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2694 kcal
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Grasa: 134,04g | Prot: 97,27g | Carbh: 266,66g.
Desayuno: Coppenrath & Wiese Himbeer Mascarpone, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Knorr Sauce Bearnaise, Dr. Oetker Vanillepudding, Gutfried Putenbrust Natur, Gartenkrone Weißer Spargel, BioBio Vollkorn-Spaghetti. Cena: Gelbe Paprika, Grünländer Mild & Nussig, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Butter. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Küsschen. más...
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2997 kcal
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Ejercicio:
Compras - 2 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 8 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tom1473
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