Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2014
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2601 kcal
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Grasa: 126,13g | Prot: 71,31g | Carbh: 295,80g.
Desayuno: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Coppenrath & Wiese Himbeer Mascarpone, Nusskuchen. Almuerzo: Dr. Oetker Vanillepudding, Apfelstrudel, Roggenkamp Organics Frische Karottensuppe. Cena: Wolf Bayerische Gelbwurst, Butter, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Wiesbauer Knacker Geschnitten, Händlmaier's Süßer Senf. Pasa Bocas / Otros: Duplo Duplo. más...
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2694 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tom1473
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