Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2014
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2543 kcal
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Grasa: 125,90g | Prot: 121,95g | Carbh: 234,04g.
Desayuno: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kirschkuchen. Almuerzo: Bratensoße, Danone Dany Sahne Schoko, Kartoffelknödel, Landjunker Putenoberkeulenrollbraten. Cena: Händlmaier's Süßer Senf, Wiesbauer Knacker Geschnitten, Butter, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Wolf Bayerische Gelbwurst, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln. más...
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2708 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 25 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tom1473
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