Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2014
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2546 kcal
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Grasa: 112,31g | Prot: 131,00g | Carbh: 253,73g.
Desayuno: Banane, Karottenkuchen ohne Glasur, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Nudeln (Gekocht), Putengeschnetzeltes, Gutes Land Quarkcreme. Cena: Netto Gurkensalat, Butter, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Wolf Bayerische Gelbwurst, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln. Pasa Bocas / Otros: Zucker, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Merci Merci Finest Selection, Duplo Duplo. más...
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2520 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tom1473
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