Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2014
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2506 kcal
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Grasa: 87,26g | Prot: 67,33g | Carbh: 326,51g.
Desayuno: Nutella Nutella, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Butter-Croissants. Almuerzo: Gutfried Putenbrust Natur, Bon-Ri Parboiled Reis, Cucina Pastasoße Gegrilltes Gemüse. Cena: Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Pizza Salami, REWE Creme Brulee, Coca-Cola Coca-Cola, Franziskaner Hefe-Weissbier. Pasa Bocas / Otros: Duplo Duplo, Duplo Duplo, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Zucker, Twix Miniatures. más...
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2950 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Conduciendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 2 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tom1473
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