Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2014
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2514 kcal
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Grasa: 106,74g | Prot: 113,68g | Carbh: 273,23g.
Desayuno: Gut & Günstig Feine Quarkcreme Erdbeere, Rasting Kalbsleberwurst, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Butter-Croissants. Almuerzo: Käsepizza (36 cm, Dicke Kruste). Cena: Schinken (Extra mager), Butter, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Käsepizza (36 cm, Dicke Kruste). más...
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2555 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Compras - 1 hora, Tareas del Hogar - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tom1473
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