Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2014
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3174 kcal
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Grasa: 115,67g | Prot: 151,69g | Carbh: 364,04g.
Desayuno: Knorr Sauce Pur Bratensauce, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Nutella Nutella, Marmeladen und Eingemachtes, Croissant. Almuerzo: Henglein Kartoffelnudeln, REWE Mousse Au Chocolat, Kartoffelknödel, Schweinebraten. Cena: Kaufland Steinofen Pizza Schinken. más...
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2865 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Rápido) - 20 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Paleando - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tom1473
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