Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2014
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2266 kcal
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Grasa: 97,14g | Prot: 87,62g | Carbh: 257,42g.
Desayuno: Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Nutella Nutella, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Biskuitrolle. Almuerzo: Bon-Ri Parboiled Reis, Gulasch. Cena: Leberkäse, Händlmaier's Süßer Senf, Wiesbauer Knacker Geschnitten, Wolf Bayerische Gelbwurst, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Butter, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). Pasa Bocas / Otros: J. D. Gross Trüffel Praline, Twix Miniatures. más...
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2558 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tom1473
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