Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2014
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2341 kcal
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Grasa: 99,95g | Prot: 72,62g | Carbh: 248,72g.
Desayuno: REWE Vollkornbrot Geschnitten, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Käsekuchen, Wolf Bayerische Gelbwurst, Ja! Delikatess Putenbrust. Almuerzo: Grünländer Mild & Nussig, Zucker, BioBio Vollkorn-Spaghetti, Aldi Bio Tomatensauce mit Gemüse. Cena: REWE Vollkornbrot Geschnitten, Backfactory Kürbiskernbrötchen, Merlot, Butter, Ja! Delikatess Putenbrust, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Wolf Bayerische Gelbwurst. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Rocher, J. D. Gross Trüffel Praline, Ovomaltine Brotaufstrich. más...
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2630 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Compras - 2 horas, Conduciendo - 3 horas, Descansando - 8 horas y 50 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tom1473
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