Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2014
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2756 kcal
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Grasa: 114,33g | Prot: 138,40g | Carbh: 286,05g.
Desayuno: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Karottenkuchen ohne Glasur. Almuerzo: Gutes Land Quarkcreme, Kraft Bulls-Eye Original BBQ Sauce, Landvogt Rosmarin-Kartoffeln, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak. Cena: Ziegenkäse, Baguette, Florette Feldsalat. Pasa Bocas / Otros: Zucker, Duplo Duplo. más...
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2585 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tom1473
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