Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2014
|
83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2055 kcal
|
Grasa: 85,09g | Prot: 60,40g | Carbh: 243,38g.
Desayuno: Mangos, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Käsekuchen. Almuerzo: Duplo Duplo, Bon-Ri Parboiled Reis, Maggi Gefüllte Paprika. Cena: Krombacher Radler. Pasa Bocas / Otros: Duplo Duplo, Duplo Duplo, Kinder Schoko-Bons. más...
|
|
3088 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tom1473
|