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How How How mantendo 👊👊
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1796 kcal
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Grasa: 46,91g | Prot: 115,04g | Carbh: 233,67g.
Desayuno: Café com Açúcar, Banana Nanica, Urbano Farinha de Arroz, Quaker Farelo de Aveia, Max Titanium Top Whey 3W Cookies & Cream, Power One Pasta de Amendoim Integral, Tirolez Requeijão Cremoso, Pão Caseiro. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Arroz Branco Cozido, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas. Cena: Goiaba Vermelha, Batata Doce Cozida, Sadia Mussarela, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Pasa Bocas / Otros: Pururuca, Pão Integral, Tirolez Requeijão Cremoso, Ovo, Banana Nanica, Siamar Extrato de Soja, Laranja Pêra, Quaker Farelo de Aveia, Ceratti Mortadela Light. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de oliveirarita1106
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