Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2022
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111,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3284 kcal
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Grasa: 116,40g | Prot: 100,20g | Carbh: 463,24g.
Almuerzo: Beyaz Peynir, Pirinç Çorbası, Patatesli Börek. Cena: Bağdat Pul Biber, Sarımsak, Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt, Taze Fasulye, Pirinç Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Zeytin, Dondurma, Fındık, İncir, Tadım Sarı Leblebi, Tam Yağlı Süt, Espresso Kahve, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de salihkul74
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