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bad bad bad last couple of weeks. serious time.
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1684 kcal
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Grasa: 70,58g | Prot: 95,45g | Carbh: 174,59g.
Desayuno: Espresso (Solo), Almond Milk - Dark Chocolate, Bananas, Pro Performance 100% Whey Protein - Chocolate. Almuerzo: Smoked Ham & Swiss Sandwich on Rye Bread (Half), Sugar Free Concord Grape Jam, Omega 3 Creamy Peanut Butter, Blueberry Waffles. Cena: Rotisserie Chicken. Pasa Bocas / Otros: Golden Delicious Apples, Thin & Crispy Turkey Bacon, Cheddar Cheese. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lazarussid
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