Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2022
|
51,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1895 kcal
|
Grasa: 58,89g | Prot: 71,66g | Carbh: 236,81g.
Desayuno: All Nutrition Whey Delicious Kokos, KFD Mr. Maseł, Mleczna Dolina Maślanka Pieczone Jabłko , Syrop Klonowy, Brzoskwinia, Tesco Borówki Mrożone , Lidl Maliny Mrożone, Suche Prażone Orzechy Pecan (bez Dodatku Soli), Proszek do Pieczenia (Siarczanu Glinu i Sodu, Dwustronnego Działania), Vemondo Bio Napój Migdałowy bez Cukru, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Banany, Nasiona Siemienia Lnianego. Almuerzo: All Nutrition Plum In Jelly, KFD Mr. Maseł, Jajko, Bieluch Jogurt Naturalny, Proszek do Pieczenia (Siarczanu Glinu i Sodu, Dwustronnego Działania), Złote Pola Mąka Kukurydziana, Złote Pola Mąka Tortowa Pszenna Typ 450, Śliwka Węgierka. Cena: Zielona Fasolka Szparagowa, Freshona Ciecierzyca Gotowana, Oliwa z Oliwek, Czosnek, Kanokwan Żółta Pasta Curry , Freshona Mleko Kokosowe Light, Czerwona Papryka, Marchewki, Cebule, Vemondo Roślinne Mielone, Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone, Ryż Biały (Krótkoziarnisty, Gotowany), Pestki Dyni, Słonecznik. Pasa Bocas / Otros: Oreo Ciastka, Brzoskwinia, Jabłko, Go Vege Tofu Wędzone Fumado, Śliwka Węgierka, Figi, Czerwona Papryka, Go Vege Hummus Klasyczny, Lidl Bułka Grahamka, Białe Wino Stołowe, Kawa (Parzona z Fusów), Vemondo Bio Napój Migdałowy bez Cukru. más...
|
|
1424 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BetiCzarnuszka
|