Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2022
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1189 kcal
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Grasa: 20,71g | Prot: 65,16g | Carbh: 188,13g.
Desayuno: Coffee, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham. Cena: Papa Murphy's Pizza Vegetarian Combo Original Crust Pizza (Large), Mixed Salad Greens, Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Frozen Strawberry Lemonade (Small), Clif Bar Clif Shot Energy Gel - Strawberry, Clif Bar Clif Shot Energy Gel - Double Espresso, Bananas. más...
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3394 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 2 horas y 8 minutos, Descansando - 13 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Redbeard
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