Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2022
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2853 kcal
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Grasa: 63,61g | Prot: 181,58g | Carbh: 377,69g.
Desayuno: Nuts About Nature Maapähkinävoi Smooth, Valio Arki Jogurtti Maustamaton, Kotimaista Rasvaton Rahka, Rainbow Moniviljarinkula, Elixi Pellavansiemenet. Almuerzo: Sämpylä, X-Tra Salaattitonnikala, Myllyn Paras Makaroni, Kotimaista Broilerin Jauheliha, X-Tra Gouda 16%. Cena: Yutaka Udon Noodles, Kara Kookosmaito, Kotimaista Broilerin Jauheliha, Rainbow Oriental Wok Mix. Pasa Bocas / Otros: Skyr Omena-Kaneli, Vaasan Ruispalat, Gaam Whey, Banaanit, Keitetty Kananmuna, Kotimaista Saunapalvi, X-Tra Gouda 16%, Valio Oddlygood Kauragurtti Mango, Rainbow Hedelmämysli, Vaasan Maalais Viipaleet. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Santtu21
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