Diario de 0-Maria-0, 12 sep. 22

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10 dias de férias, sem estragos! 😁😁😁

58,5 kg Disminuído hasta ahora: 23,0 kg. Aún para ir: 2,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2022:

1052 kcal

Grasa: 39,89g | Prot: 54,93g | Carbh: 122,03g. Almuerzo: Panetto Pão de Forma 7 Cereais, Banana, Santiago Queijo Fresco. Cena: Pêssegos, Regina Dark Chocolate Protein, Alesto Miolo de Castanha do Brasil , Fumadinho Fiambre da Perna Extra, Terra Nostra Queijo Flamengo. Pasa Bocas / Otros: Auchan Bolachas Finas de Manteiga. más...