Diario de Alessandro Lanni, 12 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2022
66,5 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2022:
1598 kcal Grasa: 51,19g | Prot: 73,85g | Carbh: 208,84g.   Desayuno: Fage Fruyo 0% Banana, Dolcificante Liquido, caffè kimbo. Almuerzo: Prugne, Pizza Rossa. Cena: Formaggio, Prosciutto Crudo, Merluzzo al Forno Impanato o in Pastella, Pane Comune, Uva. Pasa Bocas / Otros: Lindt Cioccolato al Latte, Sugarland Tronchetti di Liquirizia, Nuii Gelato Caramello Salato e Noci di Macadamia, Eridania Dolcificante Liquido, Kimbo Caffè Macinato Fresco. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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