|
Walking many times this week and eating healthy with lots of water... I determine to conquer this 3#!!!
|
62,0 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1013 kcal
|
Grasa: 29,86g | Prot: 84,91g | Carbh: 94,09g.
Desayuno: Light Fat Free Harvest Peach Yogurt, Lightly Sweetened Hazelnut Coffee. Almuerzo: Select Harvest Healthy Request Chicken with Whole Grain Pasta Soup. Cena: Roasted Potato, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Sugar Free Chocolate Syrup, Cocoa Powder Mix (No Sugar Added), Coffee, Sugar. más...
|
|
2046 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 42 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DoodlesMum
|