Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2014
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1524 kcal
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Grasa: 83,12g | Prot: 147,11g | Carbh: 38,85g.
Desayuno: Banana Prata, Vitalin Farinha de Quinoa, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Zero-Cal Sucralose. Almuerzo: Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Agrião, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Agrião, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Pasa Bocas / Otros: Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Castanhas-do-Pará, Ovo (Inteiro), Ducoco Leite de Coco, Banana Prata, Ovo (Inteiro), Vitalin Farinha de Quinoa, Clara de Ovo. más...
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2236 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, corrida intervalada - 38 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de fafaslim
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