Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2014
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 38,1 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2062 kcal
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Grasa: 57,27g | Prot: 138,46g | Carbh: 251,75g.
Desayuno: Green Giant Creamed Spinach, Michelina's Lean Gourmet Five Cheese Lasagna, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Egg, Green Giant Broccoli Cuts. Almuerzo: Chocolate Deluxe High Protein Bar, Mixed Nuts, Chicken Stock, Egg, White Corn Tortilla, Broccoli (Spears, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Michelina's Authentico Lasagna with Meat Sauce. Cena: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Turkey Sausage Patties, Grilled & Glazed Chicken Breast Fillets, Double Chocolate Peanut Butter Crunch Bar. Pasa Bocas / Otros: Cereal, Beatrice Skim Milk, Gummy Bears. más...
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2853 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 4 horas, Sentado - 6 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ViaStrong
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