Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2014
|
71,0 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1775 kcal
|
Grasa: 64,41g | Prot: 59,31g | Carbh: 249,83g.
Desayuno: Lifeway Foods Lowfat Raspberry Kefir, General Mills Cheerios, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. Almuerzo: Clancy's Big Dipper Corn Chips, Friendly Farms Lowfat Cherry Yogurt, L'oven Fresh 100% Whole Wheat Bread (25g), Jif Creamy Peanut Butter, Smucker's Strawberry Preserves. Cena: Nesquik 25% Less Sugar Chocolate Powder, 2% Fat Milk, Cream of Tomato Soup (Prepared with Milk), loven fresh l'oven fresh 100% whole grain whole wheat bread, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Imperial Stick Butter. Pasa Bocas / Otros: Honest Kids Goodness Grapeness, Millville Sweet and Salty Granola Bar - with Almonds. más...
|
|
2135 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Tareas del Hogar - 20 minutos, breastfeeding - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 55 minutos, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jaastruthers
|