Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2022
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 83 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2381 kcal
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Grasa: 47,54g | Prot: 192,77g | Carbh: 290,46g.
Desayuno: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Fat Free Milk, Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Green Peas (Frozen), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Egg. Cena: SPAR Fat Free Long Life Milk, Kellogg's Coco Pops. Pasa Bocas / Otros: Notorious NT WHEY, Pre-Workout, Omega 3, Nutritech Casein Slow Release. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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