Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2022
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 40 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1190 kcal
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Grasa: 62,47g | Prot: 39,63g | Carbh: 127,34g.
Almuerzo: Kerupuk Udang, Sania Minyak Goreng, ABC Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Selada Air, Tempe, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Cena: BreadTalk Cheese Cake, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Aim Biscuits Crispy Crackers. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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